Malva
Malva sylvestris
Comestible
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Es una planta perenne que tiene unas flores de color malva o rosáceo muy características.
Es alimento y medicamento.
Como alimento.
La malva contiene taninos, mucílagos, malvina y vitaminas A, B1, B2 y C.
Las hojas jóvenes son tiernas y pueden consumirse crudas.
Las hojas más viejas pueden cocerse y luego rehogarse como si fueran espinacas o acelgas.
Saben mejor que las espinacas, con patata, con cebolla, es una planta que regenera el intestino, lo regula, sirve tanto para el estreñimiento como para la diarrea.
También pueden consumirse las flores, y al parecer, los frutos están deliciosos.
Su flor es laxante y espectorante, sirve entonces para tratar el intestino y el pulmón.
La malva se utiliza mucho en la cocina del norte de África, por ejemplo, para hacer la ensalada marroquí Bakkoula o el Khobbeza alrgelino (garbanzos con malva).
Pueden ser rastreras o muy altas.
Saben a la flor del ibiscus. Igual están relacionadas, tiene minerales y vitaminas.
Como medicamento se utilizan la raíz, las hojas y las flores de esta planta.
Tiene acción:
Antiinflamatoria.
La acción antiinflamatoria la hace un excelente remedio natural para artritis, reuma, obesidad, alergias, etc.
Demulcente.
Un demulcente es una sustancia viscosa que ejerce una acción protectora local, igual que hacen las mucosidades en las membranas mucosas.
Se usan en el tratamiento local de gingivitis, estomatitis, faringiti, contra la tos y, en ocasiones, contra la gastroenteritis.
Antitusiva.
Laxante.
Mucolítica.
Hipoglucemiante.
Diurética.
Emoliente.
El efecto emoliente de la malva la convierte en una planta a tener en cuenta cuando elaboramos mascarillas o cremas caseras para alisar arrugas y prevenirlas.
Antiséptica.
Se utiliza para:
La bronquitis.
Mitiga el dolor de garganta.
Puede mejorar el insomnio.
Alivia el dolor de cabeza.
Es un remedio natural para los episodios de diarrea.
Es efectiva para las dolencias del aparato urinario.
Para la gota o ácido úrico alto.
Úlcera gastroduodenal.
Mejora el resfriado, la gripe y el costipado.
Para limpiar heridas, cortes, picaduras, forúnculos.
Ayuda a cicatrizar.
Mejorar la afonía y la ronquera.
Calma la tos.
Los vahos con malva pueden ser muy útiles para eliminar la mucosidad acumulada.
Remedios caseros con malva:
* Malva para las hemorroides:
Para mejorar y reducir las hemorroides vamos a preparar baños de asiento con malva.
Ponemos en un cazo un litro de agua y cuando rompa a hervir añadimos 25 gramos de hojas y flores.
Apaga el fuego y deja reposar 30 minutos.
Después colamos y usamos realizando baños de asiento.
* Malva para la artritis:
Machaca las flores y hojas de la malva y, con el extracto obtenido, realiza masajes sobre las zonas afectadas por la artritis para aliviar la inflamación y mejorar la movilidad.
* Malva para garganta irritada y tos:
Pon a hervir un litro de agua.
Cuando rompa a hervir añade dos cucharadas de hojas y flores de malva.
Apaga el fuego y deja reposar durante 20 minutos.
Transcurrido este tiempo colamos y, cuando esté a temperatura ambiente, utilizamos haciendo gárgaras tantas veces al día como necesitemos.
